Prestations

Massages

Le massage est une pratique qui peut apporter de nombreux bienfait: relaxation, soulagement du stress, amélioration de la circulation sanguine et réduction des tensions musculaires.

Séjours

Durant ces quelques jours je vous invite à ralentir loin du tumulte et vous embarque dans une aventure humaine que vous n'oublierez pas...

Sur demande séjours autour du vin, dégustation dans les chais, mais aussi dégustation d huîtres aux cabanes des ostréicoles, sorties cultures, rencontres avec des artistes, des thérapeutes... Tout est possible il suffit de demander.

Sport

Un excellent moyen d'améliorer la force, la stabilité et la santé globale.

Psychogestionnel

Séance de visualisation et d’écoute en réparation émotionnelle (deuil, burn-out, traumatisme, maladies...)

Bien Vieillir

Vous vous sentez seul et avez besoin de compagnie et de soutien au quotidien ou bien vous avez un proche loin de vous et vous ne disposez pas d assez de temps pour être présent ? Je suis là pour vous offrir une présence professionnelle, chaleureuse et bienveillante à votre domicile ou en maison de retraite. Je comprends l’importance de rester en lien et de se sentir entouré à tout âge afin de ne pas sombrer dans la solitude et l’ennui. BienVeillir vous propose plusieurs services, le massage et soin douceur des mains ou des pieds favorisant la circulation sanguine, moment de partage, d’échange et de bien-être. La méthode du psychogestionnel « gestion du stress » et un accompagnement supplémentaire afin d’apaiser les peurs, les angoisses des personnes fragiles par une écoute bienveillante et de la méditation guidée.

Educateur sportif et intervenante en EPHAD j’utilise également la méthode de gym mémoire permettant un bien-être tant sur le plan physique et mental, exercices de mémoire associés à des mouvements articulaires et musculaires.

Le premier rendez-vous vous sera offert afin de faire connaissance et d’écouter les besoins et les envies de la personne sur les différents services proposés et d’établir un plan d’action. Il sera remis à la famille chaque fin de semaine un compte rendu de ce qui a été fait lors des visites.

Je suis là pour vous, pour eux. Je reste à votre écoute pour toutes autres demandes.

Sport: Cours particulier

Le coaching est un véritable boost pour atteindre vos objectifs. Bilan et point sur les objectifs, programme personnalisé, séance en toute sécurité et résultats rapides.

Leucate Village.

1H / 45€

Pour un forfait de 10 séances/ 400€

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Sport : Cours collectif

En petit groupe et en musique, cours de renforcement musculaire, travail du haut et bas du corps et exercices cardio pour brûler les calories.

Les lundis et jeudis de 18h30 à 19h30 à Leucate Village.

(Tous niveaux)

1H / 10€

Abonnement au mois / 5€ la séance

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Randonnée de 2H (découverte du plateau Leucatois)

Je serais votre guide hors des sentiers battus...Leucate, entre mer et étang entre falaise et garrigue nous partirons à la découverte de cette fabuleuse nature sauvage que nous offre Leucate...

SOLO / 45€

Pour 2 personnes / 50€

+ de 2 personnes 20€ /pers

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Massages relaxant aux huiles essentielles

Il se caractérise par des gestes à la fois fermes, profonds, toniques et délicats, procurant une relaxation tant physique que mentale. Son objectif est de soulager les tensions musculaires et d'améliorer la circulation sanguine. En incorporant des huiles essentielles personnalisées, le massage s'ajuste aux besoins particuliers de chaque personne, offrant ainsi une expérience thérapeutique et apaisante.

1H / 60€

1H30 / 90€

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Massage DUO (2 masseuses)

Une expérience relaxante où deux personnes peuvent se détendre simultanément grâce à des massages synchronisés. Cette séance offre une évasion totale du stress quotidien, libère les tensions musculaires et favorise la relaxation. Le massage duo crée un sanctuaire de calme, idéal pour les couples, toute personne cherchant une expérience de bien-être partagée.

1H / 140€

1H30 / 190€

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Massage intuitif et soins énergétiques

Le massage intuitif puise dans différentes techniques (suédois, californien, énergétique) mais il est réalisé de manière intuitive, ce qui en fait un massage unique et personnalisé qui répond au mieux aux besoins et aux attentes de la personne.

Le massage intuitif a pour but la relaxation et le bien-être de la personne.Il favorise la conscience de l'enveloppe corporelle .

1H30 / 90€

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Massage aux bols tibétains

La séance combine un massage aux huiles essentielles avec des moments consacrés à l'utilisation de bols tibétains.

Les bols agissent initialement par le biais d'ondes sonores qui atteignent le cerveau par le nerf auditif.

Ces sons ont un effet apaisant, favorisent le relâchement, rééquilibrent les émotions et plongent l'esprit dans un état méditatif, tout en intégrant les bienfaits du massage.

1H30 / 90€

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Psychogestionnel

Consultation en psychogestionnel

C'est dans le corps qu'est mémorisé notre vécu, c'est donc en association avec le corps que se fait la résolution.

Séance individuelle de visualisation et d’écoute en réparation émotionnelle (deuil, burn-out, traumatisme, maladies...)

1H / 60€

Contact

Bien Vieillir

BienVeillir vous propose plusieurs services, le massage et soin douceur des mains ou des pieds favorisant la circulation sanguine, moment de partage, d’échange et de bien-être. La méthode du psychogestionnel « gestion du stress » et un accompagnement supplémentaire afin d’apaiser les peurs, les angoisses des personnes fragiles par une écoute bienveillante et de la méditation guidée.

Je suis là pour vous, pour eux. Je reste à votre écoute pour toutes autres demandes.

Forfaits:

20h/mois / 420€ 12h/mois /290€ 4h/mois /190€ 1 séance de 1h / 21€

Contact

Bien Vieillir

Je suis là pour vous, pour eux. Je reste à votre écoute pour toutes autres demandes.

Forfaits:

20h/mois / 420€ 12h/mois /290€ 4h/mois /190€ 1 séance de 1h / 21€

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A Propos

Je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins afin d'améliorer votre bien-être mental et physique. Accompagnement en coaching sportif, en développement personnel sur la gestion du stress. Massages intuitif aux huiles essentielles, sonothérapie avec les bols tibétains et soins énergétiques. J'organise des séjours bien-être clé en main à Leucate et dans les hautes corbières.